【「糖尿病にならない？」3日間フルーツ生活の秘密】
3日間、フルーツだけで生活してみたら
−1.9kgという結果になりました🍓
「フルーツダイエットって健康に大丈夫？」
そう思う方も多いと思います。
この動画では、
フルーツダイエットの正しい食べ方や
✔ 空腹時に食べる
✔ 食後には食べない
✔ 他のものと一緒に食べない
など、体に負担をかけずに痩せるコツを紹介しています。
フルーツはビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富で
体が軽くなったり、内側から整っていく感覚も体験できます✨
無理なく、我慢せず、
健康的に体質改善を目指す方におすすめの内容です！
気になった方は
チャンネル登録・高評価・コメントよろしくお願いします😊
