年齢を重ねても、元気に自分の足で歩きたい。 そんな方のための健康情報をお届けします。 医師や専門家の知見をもとに、 毎日の生活で無理なく続けられる 健康習慣・食事・予防の知恵をご紹介。 シニア世代・中高年の皆さまが 安心して長く元気に暮らすための お役立ち情報を発信しています。 ぜひチャンネル登録して、 今日から健康習慣を始めましょう。
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