台灣名醫推行 #133飲食法 配合運動和重力訓練，能夠成功逆轉 #糖尿病 前期。
一份醣、三份蛋白、三份菜
比 #168斷食 更方便簡單
一年可減重24公斤
娛樂新聞 https://youtube.com/playlist?list=PLWMDjJHKt7PbxoHEyDUexPK7WVF5nFDFl
香港新聞 https://youtube.com/playlist?list=PLWMDjJHKt7PbYvOgUQJ8PE9CIZT7_8Qz6
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