#高齢者の健康 #老後の知恵 #健康長寿#高齢者の健康 #老後の知恵 #健康長寿 #シニアライフ#健康豆知識
糖尿病と診断された方、または予備軍と指摘された方へ。
２０年以上にわたり糖尿病患者を診てきた内科医が、
９９％の人が見逃している「本当に危険な３つの習慣」について、
実例を交えながらわかりやすく解説します。
薬やサプリに頼る前に、ぜひご覧ください。
#糖尿病対策
#血糖値コントロール
#健康習慣
#食事改善
#医師のアドバイス
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『健康第一TV』へようこそ。
歳を重ねるごとに、からだもこころも少しずつ変わっていきます。
その小さな変化に耳を傾けること——
それが「健康第一」の始まりです。
このチャンネルでは、
・なぜ男性の寿命は女性より短いのか
・積み重なる睡眠不足や運動不足の落とし穴
・喫煙・飲酒・孤独が引き起こす全身の変化
・６８歳から生き方を変えた実話
・今日からできる、やさしい生活習慣
などを、臨床歴ごじゅうねんの山田医師の視点から、
ていねいに、わかりやすくお伝えしていきます。
『健康第一TV』は、
自分自身と向き合い、毎日を少しでも心地よく過ごすための
“暮らしのヒント”をお届けする場所です。
はじめるのに、遅すぎることはありません。
今日の気づきが、あしたの元気をつくります。
内容が役に立ったと感じたら、ぜひチャンネル登録と高評価で応援してください。
あなた自身、そしてあなたのたいせつな人の健康を、私たちは応援しています。
