⚠️ 糖尿病帶來的影響，往往不是一天造成，而是習慣慢慢累積。
在長期血糖控制不穩的情況下，視力變化與腎臟負擔，常被列為需要特別留意的方向。許多高風險族群並非完全不注意健康，而是在日常生活中，不自覺維持了一些「看似小事」的習慣。這些行為短期內不一定有明顯感受，卻可能在時間推移下增加身體調節的壓力。理解風險，並不等於恐慌，而是為了更早做出溫和調整。🩺
📌 影片將揭露：
🔍 高風險族群中，常被觀察到的 7 個生活習慣方向
⚠️ 為什麼其中第 2 個習慣，特別容易被忽略
👀 血糖變化，如何在視力與腎臟議題中被討論
🍽️ 從飲食、作息到生活節奏，可留意的日常細節
✨ 如果你或家人正關心血糖與長期健康，這支影片將以不誇大、不嚇人的方式，陪你重新檢視生活中的一些小習慣，讓調整更有方向。
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