管理栄養士＆漢方養生指導士が作る動画✨VrewとCanvaで作成中！
糖尿病の夫を支える管理栄養士の私が、コンビニおにぎりの「太りにくい選び方」を解説します！
実は、温めるかそのまま食べるかで、血糖値への影響が変わるって知ってましたか？
忙しいお昼でも、賢く選べば数値は安定します。
夫の数値が安定した「食べ痩せの正解」、ぜひ真似してみてくださいね！
👉さらに詳しく知りたい方は【糖質爆弾シリーズ】や【健康神話シリーズ】もチェック！
▶糖質爆弾シリーズはこちら → https://youtube.com/playlist?list=PLOT_Jk7MDAaW1aBYzw9c9HaSBhcgdZEgQ&si=C4vdQ5xQV2ccHl5U
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※本動画の内容は一般的な情報の提供を目的としており、特定の治療を推奨するものではありません。個別の症状については、必ず主治医にご相談ください。
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#血糖値 #糖尿病 #管理栄養士 #コンビニダイエット #おにぎり
