本動画は、「この果物を食べると糖尿病が悪化する」
と断定・診断する内容ではありません。
糖尿病の食事管理で注意されやすい果物の特徴を、
栄養学で一般的に知られている考え方をもとに紹介しています。
【根拠について】
・バナナ：
果物の中では糖質量が比較的多く、
食べる量によっては
血糖値に影響しやすいとされています。
・ぶどう：
粒が小さく食べやすいため、
無意識に摂取量が増えやすい果物です。
結果として糖質量が多くなりやすいと考えられています。
・果汁系（果汁100％ジュースなど）：
果実を丸ごと食べる場合に比べ、
食物繊維が少なく、
糖を短時間で摂取しやすい形になります。
そのため血糖値の変動に注意が必要とされています。
本動画は、食事制限や治療方針を示すものではありません。
糖尿病の管理方法や適切な食事内容は、
年齢・体調・治療状況によって異なります。
具体的な判断は、
医師・管理栄養士など専門家の指導を参考にしてください。
※本動画では
機械音声：Voice BOX「青山龍星」
を使用しています。
