【動画テーマ】
🧂 高齢者の9割が知らない「糖尿病になりやすい調味料の雑学」
【この動画の結論】
⚠️ 糖尿病で一番危ないのは「砂糖」だけではありません
⚠️ 実は、毎日の料理で何気なく使っている調味料が
血糖値を静かに押し上げている人もいます
【こんな違和感がある人は要注意】
・食後に強い眠気が出る
・口が渇きやすい
・夜中に何度もトイレで起きる
➡️ これらは血糖の乱れと関係する可能性があります
【動画内で紹介している調味料】
▶ ケチャップ
▶ みりん風調味料
▶ めんつゆ・白だし
※甘く感じなくても、
使う回数・量が多いと血糖に影響する場合があります。
【重要な注意（ポリシー配慮）】
・本動画は医療行為・診断・治療を目的としたものではありません
・特定の調味料を完全に否定・禁止する意図はありません
・体質や健康状態には個人差があります
・気になる症状がある人は、医師・医療機関へ相談してください
【音声クレジット】
🎙️ VOICEVOX：青山龍星
#雑学 #医学 #糖尿病 #生活習慣 #高齢者 #調味料 #砂糖
