本動画は、「このお酒を飲むと糖尿病が悪化する」
と断定・診断する内容ではありません。
糖尿病の飲酒管理で
注意されやすいお酒の特徴を、
栄養学・生活習慣の一般的な考え方をもとに紹介しています。
【根拠について】
・日本酒：
醸造過程で糖質が含まれ、
アルコール飲料の中では
糖質量が比較的高いとされています。
量によって血糖値に影響しやすいと考えられています。
・梅酒：
飲みやすい反面、
砂糖を加えて作られることが多く、
糖質が多くなりやすいお酒です。
甘さで量が増えやすい点も注意されます。
・甘いサワー類：
果汁やシロップが含まれるため、
アルコールと糖を同時に摂取しやすく、
血糖値の変動が大きくなりやすいとされています。
特に「飲みやすさ」が過剰摂取につながりやすいと考えられています。
本動画は、飲酒の可否や量を指示するものではありません。
糖尿病とお酒の付き合い方は、
年齢・体調・治療状況によって異なります。
飲酒について不安がある場合は、
医師や管理栄養士など専門家の助言を参考にしてください。
※本動画では
機械音声：Voice BOX「青山龍星」
を使用しています。
