毎日納豆を食べているのに、なぜか血糖値が下がらない…もしそう悩んでいるなら、その食べ方は「間違い」かもしれません。実は、納豆には「やってはいけない食べ方」と、効果を劇的に高める「最強の組み合わせ」があります。
今回の動画では、血糖値200を98まで下げ、HbA1cも改善した「納豆に混ぜるだけの最強食材ベスト3」をご紹介します。スーパーで買える身近な食材をちょい足しするだけで、あなたの納豆が「血管を掃除する最強の食事」に変わります。
9割の人が損をしている「納豆の死に食べ」についても解説しますので、ぜひ今日の食事から実践して、健康な体を取り戻しましょう！
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【引用元】
●写真AC
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