本動画は、「このデザートを食べると糖尿病になる・悪化する」
と断定・診断する内容ではありません。
糖尿病の食事管理において
注意されやすいデザートの特徴を、
栄養学で一般的に知られている考え方をもとに紹介しています。
【根拠について】
・ドーナツ：
砂糖と油を同時に多く含み、
エネルギー量が高くなりやすい食品です。
間食として量が増えやすい点が
注意点とされています。
・ケーキ：
砂糖・小麦粉・脂質が重なり、
血糖値が急激に上がりやすい
構成になりやすいデザートです。
特別感から頻度が増える点も
指摘されます。
・チーズ：
甘くないため安心されがちですが、
脂質とカロリーが高い食品です。
量を摂りすぎると
エネルギー過多につながりやすいと
考えられています。
本動画は、特定の食品を禁止・否定するものではありません。
糖尿病の食事管理では、
「甘さ」だけでなく
脂質や量にも注意することが
重要とされています。
具体的な食事内容については、
医師や管理栄養士など専門家の助言を参考にしてください。
※本動画では
機械音声：Voice BOX「青山龍星」
を使用しています。
