この動画では、
年齢のせいと思われがちな体の変化についてお話ししています。
喉の渇きや疲れやすさなどは、
日常の中で見過ごされやすいものですが、
体調の変化として知られていることもあります。
すべての人に当てはまるわけではありません。
不安にさせたいわけでもありません。
ただ、
「少し気になるな」と感じたときに、
自分の体に目を向けるきっかけになればと思っています。
無理に何かを変えなくても大丈夫。
気づけているあなたは、
もうちゃんと体と向き合えています。
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