本動画は、「この原因があると必ず糖尿病になる」
と断定・診断する内容ではありません。
糖尿病の発症や悪化に
関係が指摘されている要因の傾向を、
医学・生活習慣病研究で一般的に知られている知見をもとに紹介しています。
【根拠について】
・運動不足
身体活動が少ない状態では、
筋肉で糖を取り込む力が弱まり、
インスリンの効きが
低下しやすいとされています。
その結果、
血糖調整に影響する可能性があると
考えられています。
・内臓脂肪
内臓脂肪が増えると、
インスリンの働きを妨げる
物質が分泌されやすくなることが
報告されています。
体重よりも
脂肪のつき方が
重要とされる理由の一つです。
・睡眠不足
睡眠が不足すると、
血糖調整に関わる
ホルモン分泌や
自律神経のバランスが
乱れやすくなります。
食事や運動に比べて
意外と知られていない要因として
注目されています。
本動画は、原因を一つに決めつけるものではありません。
糖尿病は、
生活習慣・体質・年齢など
複数の要素が関係する疾患です。
具体的な対策や治療については、
医師や管理栄養士など
専門家の助言を参考にしてください。
※本動画では
機械音声：Voice BOX「青山龍星」
を使用しています。
