前糖尿病は、多くの場合ほとんど自覚症状がなく、「気づかないうちに進んでいる」状態です。この段階では血糖値がやや高く、体はインスリンをたくさん使って何とかバランスを保っています。しかし、食生活の乱れ、運動不足、ストレス、加工食品の多い食事などが重なると、インスリンが効きにくくなり、すい臓も無理をして疲れていきます。これが続くと、やがて血糖値が高い状態が慢性化し、2型糖尿病として治療や長期的な管理が必要な段階に進んでしまいます。この動画では、前糖尿病から2型糖尿病へと進行する流れを、イラストでやさしく解説し、「どの段階なら戻れる可能性があるのか」「なぜ今の生活習慣が大切なのか」を分かりやすくまとめています。前糖尿病は体からの大切な警告サインです。今のうちに気づき、できることから生活を見直すための第一歩として、ぜひ参考にしてください。
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VOICEVOX：青山流星
⚠️ 🛑 免責事項
この動画の内容は一般的な健康情報に基づくものであり、医師などの専門家による診断・治療・医学的助言の代わりとなるものではありません。
体調や症状について不安がある場合は、必ず専門の医師にご相談ください。
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