【見逃すと怖い“隠れ糖尿病”のサイン】
① 食後すぐ眠くなる血糖値が急上昇→急降下。血糖コントロールが乱れているサイン。
② 甘い物がやめられない血糖が不安定だと脳が糖を欲しやすくなり、欲求が強くなる。
③ すぐお腹が空く糖がうまく使えずエネルギー不足状態。食べても満たされにくい。
④ 喉がよく渇く血糖値が高いと体は水で薄めようとする→異常な口渇が起きる。
⑤ トイレが近くなる余分な糖を尿で排出→尿量増加。夜間トイレが増えたら注意。
⑥ 体重は変わらないのに腹だけ太るインスリン過多→内臓脂肪が増えやすい典型パターン。
⑦ 疲れやすく回復しにくい糖がエネルギーとして使えず、慢性的なだるさが出る。
⑧ 手足のしびれ・違和感高血糖が続くと末梢神経にダメージ。初期サインのことも多い。
⑨ 傷が治りにくい血流低下＋免疫低下で修復が遅れる。小さな傷でも長引く。
⑩ 健診は正常でも数値が上がり気味空腹時血糖は正常でも、食後血糖だけ高い“隠れ型”は多い。
———放置すると、静かに進むのが血糖トラブル。まず見直すべきは「食後血糖・間食・睡眠・運動」。
※この回答は情報提供のみを目的としており、
専門的な医療アドバイスに代わるものでは
ありません。
