毎日飲んでいるその豆乳、
本当に血糖値にやさしいと思っていませんか？
実は、選び方を間違えると
血糖値を上げてしまう可能性もあります。
この動画では、
・血糖値を意識する方が気をつけたい豆乳の種類
・「無調整」と「調整」の違い
・シニア世代におすすめの飲み方
をわかりやすく解説しています。
高いサプリメントよりも、
毎日続けられる小さな習慣が大切です。
血糖値対策を考えている方は、
ぜひ最後までご覧ください。
チャンネル登録と高評価もよろしくお願いいたします。
シニア世代のためのやさしい健康情報をお届けしています。
