本動画は、
「この土産を食べると必ず糖尿病になる・悪化する」
と断定・診断する内容ではありません。
糖尿病の食事管理で
**注意されやすい“お土産食品の特徴”**を、
栄養学・血糖管理の一般的な考え方をもとに紹介しています。
【根拠について】
・チョコレート菓子
砂糖と脂質を
同時に多く含み、
小分けでも
食べ進めやすい点が
注意理由です。
間食量が
増えやすい傾向があります。
・ドライフルーツ
果物を乾燥させることで
糖分が
凝縮されています。
自然食品の印象が強く、
量を
食べ過ぎやすい点が
注意点とされています。
・せんべい
甘くないため
安心されがちですが、
主原料は米で
でんぷんが主体です。
商品によっては
砂糖・油・塩分も
含まれており、
血糖に
影響しやすいと
考えられています。
本動画は、
特定のお土産を
禁止・否定するものではありません。
糖尿病の間食では、
原材料・量・頻度を
意識することが重要です。
具体的な選び方は、
医師や管理栄養士など
専門家の助言を
参考にしてください。
※本動画では
機械音声：Voice BOX「青山龍星」
を使用しています。
