【筋トレ】実は糖尿病予備軍の人が筋トレを始めると

糖尿病予備軍と言われたことを、絶望の理由にしないでください。
それは、あなたが筋肉の重要性に気づき、一生モノの健康を手に入れるための出発点です。
軽く、全身を、そして淡々と。
筋肉という最高の『代謝資産』を育てることが、未来の自分への最も賢い投資なのですから。

VOICEVOX:青山龍星