本動画は、
「このチョコを食べると必ず糖尿病になる・悪化する」
と断定・診断する内容ではありません。
糖尿病の食事管理で
注意されやすいチョコレートの特徴を、
栄養学・血糖管理の一般的な考え方をもとに紹介しています。
【根拠について】
・ホワイトチョコレート
カカオ成分が少なく、
主原料が
砂糖と乳成分であるため、
糖質比率が
高くなりやすいと
されています。
・フィリング入りチョコ
キャラメルや
クリームなど
中身に
砂糖が多く使われ、
一粒あたりの
糖質量が
増えやすい点が
注意理由です。
・ミルクチョコレート
甘さと
食べやすさから
日常的に
食べやすく、
量が
増えやすい傾向があります。
人気が高い分、
「つい食べる」
頻度が
上がりやすい点が
注意点とされています。
本動画は、
特定のチョコレートを
禁止・否定するものではありません。
糖尿病の間食では、
種類・量・頻度を
意識することが重要です。
詳しい選び方については、
医師や管理栄養士など
専門家の助言を
参考にしてください。
※本動画では
機械音声：Voice BOX「青山龍星」
を使用しています。
