「甘いものを我慢しているのに、なかなか血糖値が下がらない……」
そんな悩みをお持ちではありませんか？
実は、日本人の体質は欧米人に比べ、インスリンを出す能力が半分しかありません。
つまり、正しい知識がないまま「我慢」だけを続けても、血管の老化を止めることは難しいのです。
本動画では、最新の研究に基づいた「糖尿病の意外な新常識」を30個厳選してお届けします。
足の裏に現れる恐ろしい予兆から、スーパーで買える「あの飲み物」が数値を下げる驚きの理由まで、15分であなたの健康寿命を延ばす情報を網羅しました。
10年後、20年後も自分の足で元気に歩き、美味しいものを食べ続けるために。
今日からできる小さな習慣を、一緒に始めてみませんか？
※本動画の情報は、一般的な健康雑学および最新の研究結果を紹介するものであり、特定の診断や治療を目的としたものではありません。現在通院中の方や、症状に不安がある方は、必ず主治医の診断を仰いでください。
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