【1位は甘いものじゃない⁉】糖尿病になりやすい最悪の冷凍食品　　#雑学 #医学 #知恵 #医学 #高齢者 #健康 #ファッション

冷凍食品の中には、血糖値を一気に押し上げやすいものがあるといいます。
今回の動画では、
✔ 主食と脂質が重なりやすい
✔ 量のわりにエネルギー密度が高い
✔ 無意識に「一食分」を超えやすい
そんな要注意な冷凍食品をランキング形式で紹介しています。
冷凍＝悪ではありません。
ただし、頻度と選び方を間違えるとリスクになる。
便利だからこそ、知っておいてください。
※この動画は、健康・栄養に関する一般的な情報を紹介するものであり、
特定の食品や冷凍食品を否定するものではありません。