糖尿病が心配ならこう食べてください #空腹時血糖値 #シニア健康 #糖尿病管理 #老後

人生の長い文章から しばし息を整えて
千年の知恵とともに心を落ち着ける練習をします。

急がなくてもいいです。
ゆっくり、一緒に休んでいきましょう。

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