糖尿病患者感冒应对指南 别让小病拖成危机！

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感冒发烧对普通人来说可能只是小病，但对糖尿病患者却可能引发严重问题。血糖波动、酮症风险、药物相互作用——每一个细节都不容忽视。
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🔥 感冒对血糖的双重打击
1. 应激反应升血糖
💥 身体对抗感染时，会分泌大量应激激素，这些激素会拮抗胰岛素的作用，导致血糖明显升高。
2. 食欲变化影响控糖
🍽️ 有些人感冒后胃口差，可能发生低血糖；也有人会因“补身体”暴饮暴食，造成血糖飙升。
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🚨 必须警惕的危险信号
⚠️ 血糖持续高于13.9mmol/L
这个阈值可能诱发糖尿病酮症酸中毒，1型糖尿病患者要格外警惕。
⚠️ 出现恶心呕吐
可能是酮症酸中毒的早期表现，需立即就医。
⚠️ 呼吸深快伴果味口气
这是酮症酸中毒的典型症状，属于急症。
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✅ 科学应对感冒的五个要点
• 加强血糖监测
📈 感冒期间至少每天测4次血糖（空腹、三餐后2小时），必要时加测睡前和凌晨3点血糖。
• 保证充足水分
💧 每天饮水不少于2000ml，预防高血糖导致的脱水。
• 谨慎选择感冒药
💊 避免含糖的止咳糖浆，慎用可能升高血糖的激素类药品。
• 调整胰岛素用量
💉 根据血糖情况适当增加基础胰岛素剂量，但不要自行调整方案。
• 维持基础饮食
🥣 即使食欲不振，也要保证适量碳水化合物摄入，预防低血糖。
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🛡️ 预防胜于治疗
• 每年接种流感疫苗
💉 这是预防流感最有效的方法，接种后2周产生抗体。
• 避免人群密集场所
🚷 感冒高发季节减少不必要的外出。
• 加强手卫生
🧼 正确洗手比戴口罩更能预防病毒传播。
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📌 核心提醒：糖尿病患者感冒不是小事。提前做好预案，出现异常及时就医，才能避免小病酿成大祸。
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