糖尿病患者必知的7個吃飯細節，醫生親授 #糖尿病 #健康飲食

主食吃不對，血糖天天飛！血管變硬、變脆，這些傷害往往是積重難返的。

很多老朋友問我：「郭醫生，為什麼我已經很努力控制了，血糖還是不穩？」其實，魔鬼都在細節裡。今天我整理了7個控糖的「保命細節」，不講大道理，全是家常大實話。學會這幾招，幫你的血管「減負」，讓血糖不再坐雲霄飛車！