2026年2月

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  • 2026.02.22

【一位は皆大好き⁉】糖尿病最悪のナッツワースト3 #健康 #雑学 #高齢者 #知恵 #医学 #ファッション

本動画は、 「このナッツを食べると必ず糖尿病が悪化する」 と断定するものではありません。 糖尿病の食事管理で 注意されやすいナッツ類の特徴を、 栄養学の一般的な考え方に基づいて 紹介しています。 【根拠について】 ・カシューナッツ  ナッツ類の中では  炭水化物量が  比較的多いとされています。  食べやすく、  量が増えやすい点が  注意ポイントです。 ・ハニーナッツ  ナッツ自体に  砂糖やは […]

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