京都市北区の糖尿病クリニック「かぎもとクリニック」のメディカルフィットネス「はつらつ教室」の様子です。９０分の運動療法教室のちょこっと紹介です。ご覧いただけると幸いです。

「予防」それが私たち健康運動指導士の目指すものです。
健康運動指導士は個人の健康を支えるエキスパートです。
個人個人の心身の状況に応じた安全で効果的な運動プログラムを提供しています。
かぎもとクリニックメディカルフィットネス部では、座位での準備運動、有酸素運動、フロアワークを行いつつ、有意義な時間をできるだけ長く過ごせるように楽しみながら運動を続けています。
その一コマをご紹介させていただきます。