【ヘルシーな◎◎がランクインしてる⁉】糖尿病になりやすい最悪のスープとは　#雑学 #医学 #知恵 #医学 #高齢者 #健康 #ファッション

「スープ＝健康」の思い込みが、夜の血糖コントロールを壊します。要注意は、
【第3位】中華春雨スープ（でんぷんの塊＋塩分）
【第2位】コーンポタージュ（缶・レトルトの液体糖）
【第1位】かぼちゃのクリームスープ（糖質＋乳脂肪の高カロリー）

【免責・注意】
・一般的な健康情報です。治療や診断の代替ではありません。既往症（糖尿病・腎疾患・高血圧など）や服薬がある方は必ず主治医に相談してください。
・甘味料・塩分・脂質の許容量は個人差があります。極端な自己流制限や断薬はしないでください。
・未成年、妊娠・授乳中、睡眠障害や摂食に不安がある場合は専門家に相談してください。