糖尿病になりやすい人に見られる特徴を3つ紹介します。
① お腹周りの脂肪
内臓脂肪は血糖値と関係があると言われています。
② 甘い飲み物をよく飲む
砂糖の多い飲料は血糖値を急上昇させる可能性があります。
③ 運動不足
体を動かさない生活は血糖コントロールに影響することがあります。
健康を守るためには、日々の生活習慣がとても大切です。
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