看護師４０年　夜中に足のつる人・糖尿病の危険サイン　#夜中に足がつる#足がつる原因#糖尿病サイン#糖尿病初期症状#血糖値#生活習慣病#健康ショート#医療解説#足の異常#見逃さないで

夜中に突然、足がつって目が覚めることありませんか？

実はそれ、
糖尿病の危険サインの可能性があります。

血糖値が高い状態が続くと
・神経障害
・血流の悪化
が起こり、足のけいれんやつりとして現れることがあります。

「ただのこむら返り」と放置していると
気づかないうちに糖尿病が進行していることも。

夜中に足がよくつる人は、
何度も続く場合は、早めの受診をおすすめします。

体のサインを見逃さないことが大切です。