護腎胺基酸2種飲食法#糖尿病

✅降低糖尿病腎病變的胺基酸飲食2大重點
✅生酮胺基酸對腎臟是保護：leucine與lysine,若沒運動足夠者，請以天然食材來源（雞腿優於雞胸的原因之一）
✅低芳香族胺基酸飲食，請不只減少色胺酸，還包括酪胺酸與苯丙胺酸食材，可減少尿毒素

https://www.mdpi.com/2072-6643/17/13/2168

https://www.nature.com/articles/s41598-021-98718-x