糖尿病人：每天3分鐘守住心臟！

糖尿病最需要注意的其實不是血糖
而是 心血管健康

研究顯示
糖尿病患者心血管疾病風險
比一般人高 2～4倍

每天簡單 3分鐘居家護心運動

✔ 深呼吸
✔ 原地踏步
✔ 腳踝轉動

幫助血液循環
減少心血管風險

分享給需要的人
可能救到一顆心臟

#糖尿病 #心臟保護 #健康管理 #血管保健 #心血管疾病