「血糖値は正常なのに、HbA1cが高い……これってどういうこと?」健康診断の結果を見て、戸惑ったことはありませんか? 糖尿病の予防と管理において、これら2つの数値の違いを正しく知ることは非常に重要です。
この動画では、初心者の方でも分かりやすいように「血糖値」と「HbA1c」の役割を徹底比較。
血糖値が「測定したその瞬間」の状態を表すのに対し、HbA1c(ヘモグロビンA1c)は「過去2〜3か月の平均血糖値」を反映します。たとえ検査当日に絶食して血糖値を下げても、HbA1cには日々の積み重ねがバッチリ映し出されてしまいます。
動画内では、空腹時血糖(FBS)・随時血糖(RBS)・HbA1cそれぞれの正常範囲や、糖尿病と診断される基準値についても一覧表でまとめました。直前の食事に影響されないHbA1cの重要性を理解して、本当の意味での健康管理を始めましょう!
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最後まで見ていただきありがとうございました。
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VOICEVOX:青山流星
⚠️ 🛑 免責事項
この動画の内容は一般的な健康情報に基づくものであり、医師などの専門家による診断・治療・医学的助言の代わりとなるものではありません。
体調や症状について不安がある場合は、必ず専門の医師にご相談ください。
#糖尿病 #血糖値 #HbA1c #健康診断 #予防医学