【#糖尿病 #闘病記】DAY690 血糖値スパイクの急襲【#散歩】2026年3月30日の記録

【#糖尿病 #闘病記】DAY690 血糖値スパイクの急襲【#散歩】2026年3月30日の記録
68歳。糖尿病になりまして。。。散々な日々を過ごすハメに。。。
そんな私の闘病記を一人じゃさみしいので動画にしていこうと思います！
血糖値スパイクによる眠気に襲われました
パンやおにぎりだけのお昼ごはんは危険です
血管を痛め心筋梗塞や脳梗塞の引き金になります

#一人暮らし高齢者 #シニアライフ #生活保護 #高齢者の食事