2026年3月

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  • 2026.03.13

「野菜から食べれば大丈夫」は嘘?日本人が陥る糖尿病の罠と、絶対に見逃してはいけない“3つの前兆”

#糖尿病 #血糖値 #合併症 【テレビでは語られない「糖尿病の真実」を公開します。なぜ日本人は欧米人より糖尿病になりやすいのか?ベジファースト(野菜から食べる)の落とし穴とは?医学的エビデンスに基づいた「正しい食べる順番」と「食後の新習慣」をお伝えします。特に、最近「足がつる」「肌がかゆい」と感じている方は必見の内容です。 チャンネル登録お願いします。 https://www.youtube.co […]

  • 2026.03.13

【一位は甘い物じゃない⁉】糖尿病最悪のおかず料理ワースト3 #健康 #雑学 #高齢者 #知恵 #医学 #ファッション

本動画は、 「この料理を食べると必ず糖尿病が悪化する」 と断定するものではありません。 糖尿病の食事管理において 糖質・脂質が重なりやすい料理の特徴について、 一般的な栄養学の考え方をもとに 紹介しています。 【根拠について】 ・唐揚げ 鶏肉自体は たんぱく質が豊富な食品ですが、 揚げ調理では 油が多く使われます。 脂質の摂りすぎは 体重増加や 生活習慣病管理に 影響する可能性があると されていま […]

  • 2026.03.13

母の「糖尿病の注射」– 母と同じ道を歩んでいた

子供の頃、母がお腹に注射を打っていた。 私はずっと—— それが何なのか、考えたことすらなかった。 58歳。 自分が同じ道を歩んでいると知ったとき、 初めて、あの注射の名前を調べた。 糖尿病は、あなたが思っているより ずっと深いところで、体を変えていく。 気づいたときには——もう10年が経っていた。

  • 2026.03.13

糖尿病が“万病のもと”と言われる理由

子供の頃、母がお腹に注射を打っていた。 私はずっと—— それが何なのか、考えたことすらなかった。 58歳。 自分が同じ道を歩んでいると知ったとき、 初めて、あの注射の名前を調べた。 糖尿病は、あなたが思っているより ずっと深いところで、体を変えていく。 気づいたときには——もう10年が経っていた。

  • 2026.03.13

実は糖尿病になった人に共通する最悪の習慣5選

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