2026年3月

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  • 2026.03.24

食後にコーヒーを飲む人は、ほぼ全員・・・糖尿病/認知症/生活習慣病/ダイエット/貧血★9割が知らない健康雑学

「食後の一杯が至福の時間…」 もしあなたが健康のためにと良かれと思って飲んでいるなら、その習慣があなたの体を内側からボロボロにしているかもしれません。 実は、コーヒーを飲む「タイミング」を一つ間違えるだけで、本来摂るべき栄養を最大90%も台無しにする『栄養泥棒』に変わってしまうのです。特に60代を過ぎてからの体にとって、このミスは深刻なダメージになりかねません。 この動画では、 ・9割の人が知らな […]

  • 2026.03.24

27 Years with T1D!

Oh, happy “diaversary” to me! Type 1 diabetes can develop at any age. This was my first lesson in advocating for my health — and I’ve had to do it a lot since. Speak up when you know something isn’t r […]

  • 2026.03.24

Title (English

Diabetes-Friendly Fruits: Avoid These 8 for Healthier Choices Title (Chinese 糖尿病友好的水果:避免这8种,健康选择更明智 Description (English Discover the 8 fruits diabetes patients should avoid to manage their blood suga […]

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