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ようこそ、[チャンネル名]へ！ ここは、日常の出来事や心の奥にある想いを素直に語り合う場所です。 一つひとつの動画は、あなたに寄り添う小さな物語。 時には励ましを、時には共感を、そして時にはクスッと笑えるひとときをお届けします。 疲れた心を少しでも軽くできる、温かい空間を一緒に作っていきましょう。💌
明明早餐已經很節制，為什麼測出來的血糖數值還是讓你心驚肉跳？ 你是不是因為擔心膽固醇和血糖，連最愛吃的雞蛋都戒了，改吃燕麥、水果或果汁，結果反而餓得更快、數值更亂？ 大家好，我是林醫師。在門診中，我常遇到像「老明」一樣的朋友，為了健康小心翼翼，卻掉進了「偽健康」的飲食陷阱。其實，雞蛋不是血糖的敵人，問題往往出在你的烹飪方式與「配角」選錯了。這支影片將為 55 歲以上的長輩與糖尿病友，解開雞蛋與血糖 […]
