2026年3月│糖尿病関連動画まとめ

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2026.03.21

糖尿病可以吃水果嗎？5種常見水果你選對了嗎 🍎

糖尿病患者常會疑問，到底能不能吃水果？其實重點不在於完全不吃，而是如何選擇與控制攝取方式。本支影片由醫師說明幾種常見水果的特性，例如低GI水果、富含纖維或抗氧化成分的種類，並解析為什麼有些水果對血糖影響較小。同時也提醒幾個關鍵原則，包括攝取份量、避免果汁以及食用時機，這些都是影響血糖波動的重要因素。透過正確觀念與飲食習慣調整，能幫助維持血糖穩定。若有血糖控制問題，仍建議與專業醫師討論個人化飲食建議 […]

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2026.03.21

足が腐っても気づかない。糖尿病の本当の怖さ。

糖尿病で足を失う人が、毎年2万人以上いる。怖いのは痛みじゃない。痛みが「消える」こと。このチャンネルでは、体の中で本当に起きていることを伝えています。 #糖尿病 #健康 #医学 #ショート

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2026.03.21

65歲女子因糖尿病離世，醫生呼籲：這4種早餐儘早停用，別再吃了！尤其第3種很多人還天天吃！營養師推薦最適合糖尿病吃的6種早餐，不僅營養還控製糖 |健康Talks|早餐|高血糖|降血糖|糖尿病|健康飲食

糖尿病與血糖控制是許多中老年人關心的重要健康問題，而早餐作為一天中的第一餐，對血糖穩定具有重要影響。醫生指出，一些常見的早餐選擇可能並不適合需要控制血糖的人群，因此了解飲食習慣非常重要。本影片將分享：常見早餐中需要注意的選擇血糖管理與飲食的關係營養師建議的日常早餐方向透過均衡飲食與健康習慣，有助於維持穩定的生活品質。 #糖尿病 #高血糖 #早餐飲食 #健康飲食 #降血糖 #健康生活 # […]

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2026.03.21

【痩せて糖尿病改善!?】バナナヨーグルト+ナッツ(脂質)の組み合わせで毎日食べると、、、【糖尿病専門クリニック現役医師】

ナッツって「食べたら痩せる」「健康になる」という噂もある一方で『太る』とも言われていていますよね… 今回はそんな”ナッツ”について詳しくお話しました🧑‍⚕️ 【そのだ内科　糖尿病・甲状腺クリニック　渋谷駅道玄坂院】 ✅私が勤めるクリニックのLINE公式アカウントです🧑‍& […]

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2026.03.21

糖尿病が悪化するお菓子TOP5！健康と思って食べていますよね？

なんとなく体に良くなさそうだなと感じて、商品を手に取るときになんとなくで選んでいませんか？そのなんとなくの選択で血糖値を急上昇させているかもしれませんよ【目次】 00:00 はじめに 01:21 5位 02:57 4位 04:26 3位 06:36 2位 08:08 1位 09:19 オススメ 11:26 おわりに 12:08 次回予告 #糖尿病　#高血糖　#高血圧チャンネル登録をこちらか […]

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