2026年3月

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  • 2026.03.20

【#糖尿病 #闘病記】DAY679 Getting Better【#散歩】2026年3月19日の記録

【#糖尿病 #闘病記】DAY679 Getting Better【#散歩】2026年3月19日の記録 68歳。糖尿病になりまして。。。散々な日々を過ごすハメに。。。 そんな私の闘病記を一人じゃさみしいので動画にしていこうと思います! 3日連続の仕事は やはり疲れます 手や肩の痛みは 注射と錠剤のお陰で少しずつ快方に向かってる気がします #一人暮らし高齢者 #シニアライフ #生活保護 #高齢者の食事

  • 2026.03.19

【朗報】糖尿病でも果物は食べられる!HbA1cを下げる「究極の果物術」

【概要】 「糖尿病になったら、一生大好きな果物は我慢…」そう思い込んでいませんか? 実は、果物を賢く選んで正しく食べれば、むしろ健康寿命を延ばす強力な味方になります。 今回の動画では、最新の個別栄養学に基づき、なぜ「リンゴ」や「ベリー類」が糖尿病管理に最適なのか、そしてなぜ同じ果物を食べても人によって血糖値の反応が違うのかを徹底解説します。 イスラエルの最新研究データから、日本伝統の「腹八分目」の […]

  • 2026.03.19

잎채소용 NFT 수경 재배 시스템: 온실 농업에서의 지속적인 영양분 공급

잎채소용 NFT 수경 재배 시스템: 온실 농업에서의 지속적인 영양분 공급 영양액 막 재배법(NFT)은 잎채소를 효율적으로 재배하는 데 널리 사용되는 현대적인 수경 재배 방식입니다. 이 시스템에서는 얕은 영양액이 수로를 통해 순환하며, 식물 뿌리에 지속적인 영양분과 산소를 공급합니다. 이러한 방식은 물 사용량을 줄이고, 토양에 대한 의존도를 없애며, 통제된 […]

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