白米は危険！血糖値が爆上がり糖尿病にならないために#糖尿病 #体質改善 #ダイエット

白米危険！お腹空いたからって、焼肉で丼物を食物繊維を先たべていない人は危ないです

白米が危険って言うと白米がダメ…っていうわけではなくw
食べ方、食べる順番を意識してほしい

#体質改善 #糖尿病 #血糖値 #ダイエット #鍼灸