No todos los alimentos afectan al cuerpo de la misma manera, incluso dentro del mismo grupo.
Las carnes pueden formar parte de una alimentación equilibrada dependiendo del tipo, la preparación y la frecuencia de consumo.
Opciones como pollo, pescado o cortes magros suelen ser elegidas por muchas personas dentro de un enfoque de alimentación consciente.
Por otro lado, productos ultraprocesados o métodos de cocción como frituras pueden influir en la salud general.
Estos aspectos pueden ser relevantes para quienes buscan cuidar su alimentación o viven con **Diabetes tipo 2.
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