#糖尿病 #47歳 #ダイエット #100㎏ #中年 #ヘモグロビン 11.3 #血糖値200 #hba1c #二型糖尿病 #リベルサス
ごめんなさい、修正して投稿しなおしました。
今週はジムに5回、通いました(*’ω’*)
それと、ここにきて課題ができました…。
休日の爆食をどう防ごうか思案中。
ダイエット開始日 体重 98.6㎏ 体脂肪率 47.7
7週目 92.8kg (-0.9)←New
6週目 93.7kg (-1.6)
5週目 95.3kg (-0.8)
4週目 96.1㎏ （-1.0）
3週目 97.1㎏ （-0.7）
2週目 97.8㎏ （+0.1）
1週目 97.7㎏ （-0.9）
