糖尿病の運動療法、それ逆効果かも？プロが教える正しい血糖値の下げ方とタイミング
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「糖尿病を良くするために、毎日汗だくで走ってます！」
…ちょっと待って！その頑張り、実は「逆効果」かもしれません😱
理学療法士のジョーが、忙しい大人のための「コスパ最強＆安全な血糖値の下げ方」を本編でたっぷり解説しています！
💡本編でわかること
・なぜ激しい運動で血糖値が上がってしまうのか？
・医学的に正しい「1時間に1回の裏ワザ」
・絶対やってはいけない足の怪我のリスク
健康診断で引っかかった方、運動が続かない方は必見です！
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