糖尿病教育入院で出た「食事」を
10日間すべて記録しました。
正直、この食事…想像と全然違いました。
・ご飯200g
・デザートあり（毎日）
・プリンまで出る日も
それでも、血糖値は
160 → 78 まで下がりました。
「糖尿病＝食べてはいけない」
そう思っていた方には、意外な内容かもしれません。
この動画では
実際の食事内容と、感じたことをリアルに公開しています。
▼こんな方におすすめ
・血糖値が気になる方
・糖尿病と診断された方
・食事制限に悩んでいる方
▼関連動画
糖尿病教育入院「10日間のすべて」
👉https://youtu.be/BePV_YMWGJQ
次回：入院にかかったお金の話
気になることがあれば
コメントで気軽に聞いてください。
このチャンネル「血糖値ラボ」では
食事と血糖値の関係を
実体験のデータをもとに発信しています。
チャンネル登録もよろしくお願いします。
———————————————————————————–
#血糖値
#糖尿病
#糖尿病食
#hba1c
#入院
