- 2026.02.22
【もう我慢しない】糖尿病は頑張らない方が改善する|薬に頼りすぎない新常識
糖尿病と診断されたとき、 「もう好きなものは食べられない…」 「一生薬を飲み続けるのかな…」 そんな不安でいっぱいになっていませんか?😌 実は、糖尿病は頑張りすぎない方が血糖値が安定する病気です。 大切なのは、完璧な食事や過酷な運動ではなく、 あなたの生活リズムや環境を少しずつ整えていくこと✨ この動画では、 ✔ なぜ努力型治療が続かないのか ' […]
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2026.2.22
このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 夜の習慣=糖尿病のリスク、ではありません。 重要なのは「時間」と「生活リズム」です。 糖尿病リスクに関係する主な要素は ✔ 寝る直前の間食や夜食 ✔ 夜遅くのアルコール摂取 ✔ 睡眠不足・夜更かし その […]
#糖尿病 #糖質制限 #炭水化物 #食事制限 #合併症 #食事 #血糖値 #ダイエット #HbA1c
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【朝活雑談】1週間ソロ配信おやすみ太郎でした!おひさしぶり🌸【白銀ノエル/ホロライブ】 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ↓白銀ノエル 様↓ @ShiroganeNoel ↓ホロライブ公式↓ @hololive === チャプター === 00:00 人間ドック 03:37 ねねち 04:52 ケーキ 06:43 血圧 09:42 血管 13:14 マンジャロ ୨୧┈┈ […]
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#高齢者の健康 #シニアライフ #健康習慣 #長生きの秘訣 #糖尿病食事 #血糖値対策 #雑穀ごはん #隠れ糖 #食後10分散歩 「健康の心」チャンネルへようこそ! このシリーズでは、60代・70代・80代のシニア世代の皆さまに向けて、 心と体の健康を守るためのやさしい習慣や暮らしの工夫を、わかりやすくお届けしています。 — 【高齢者は要注意】健康診断で空腹時血糖が気になった方へ。ある […]