- 2026.01.01
【正月NG】2型糖尿病、元旦にやると血糖値が一気に上がる行動
正月の食べ方、実は血糖値に大きく影響します。 特に2型糖尿病の方は 「朝食抜き→まとめ食い」に注意。 元旦こそ ・先にたんぱく質 ・野菜から食べる これだけで血糖値の上がり方が変わります。 保存して正月中に見返してください。
正月の食べ方、実は血糖値に大きく影響します。 特に2型糖尿病の方は 「朝食抜き→まとめ食い」に注意。 元旦こそ ・先にたんぱく質 ・野菜から食べる これだけで血糖値の上がり方が変わります。 保存して正月中に見返してください。
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