- 2026.01.27
【簡単・健康レシピ・糖尿病】シラスとコンニャクの炒め物!
今日の小技は「順番は体への思いやり」 1️⃣ 野菜(食物繊維) 2️⃣ 肉/魚/卵/大豆(タンパク質) 3️⃣ 最後にご飯・パン・麺(炭水化物) 同じ内容でも“感じ方”が軽くなることがあります。 保存して、次の食事で試してみてください👍 ※体調や持病のある方(糖尿病など)は医師の指導も優先してくださ […]
#老年健康 #養老生活 #科普 #健康生活 #返老還童
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<公式HP> https://obanaika.com/ 動画をご視聴いただきありがとうございます。 大場内科クリニック 理事長・院長の大場啓一郎です。 今回は【〇〇を守れば糖尿病治療を卒業できます!】というテーマでお話しさせていただきました。 「糖尿病になったら終わりだ…」と悲観的になってはいませんか? 糖尿病は完治が難しい病気ですが、だからといって諦めてはいけません! この動画では […]