2026年

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  • 2026.02.23

糖尿病が心配ならこう食べてください #空腹時血糖値 #シニア健康 #糖尿病管理 #老後

人生の長い文章から しばし息を整えて 千年の知恵とともに心を落ち着ける練習をします。 急がなくてもいいです。 ゆっくり、一緒に休んでいきましょう。 #名言 #名言集 #人生助言 #人生名言 #人生の事情 #人生相談 #人生の知恵 #老後準備 #哲学名言 #人生の助言 #人生哲学 #幸せな老後 #良い映像#老後 #人生 #夫婦関係 #夫婦葛藤

  • 2026.02.23

【1位は甘い卵焼きじゃない⁉】糖尿病になりやすい最悪の卵焼き⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

・この動画は「糖尿病リスクを上げやすい卵焼きの食べ方」の注意喚起を目的にした一般情報です ・卵焼きは卵より、味付け(砂糖・みりん)と一緒に食べる主食量で負けます ・ポイントは「甘い味付けを固定にしない」「マヨ・チーズで脂を足しすぎない」「ご飯が進む流れを止める」です ・よくある落とし穴: ・だし巻き=ヘルシーと思って、砂糖やみりんを多めにする ・マヨやチーズでコクを足して、脂が増える ・卵焼き+白 […]

  • 2026.02.23

人間ドックの結果が悪くて糖尿病の危険がある事がわかりました#糖尿病 #糖尿病予備群 #人間ドック #内科 #血糖値 #tokuチャンネル

人間ドックでの結果が悪く、特に血糖値が悪くなっていると言われてしまった事について。 あなたの感想もコメントで教えてください!tokuチャンネルファンで一緒に盛り上がりましょう🐯 #阪神ファン #toku#俺凄い男になるからチャンネル登録宜しく 【tokuチャンネル】 阪神タイガースの試合トーク、歌ってみた、日常の雑談など幅広く発信中! 【過去の動画】 【toku Bassball […]

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