- 2026.01.24
【前編】糖尿病は腸内環境の改善で防げ 腸活で“血糖の土台”を整える 善玉菌・短鎖脂肪酸とGLP-1の関係とは No.595
糖尿病に“ならないため”に何を先に整えるか。前編では、腸内環境と血糖の関係を消化器内科の視点でやさしく解説します。善玉菌がつくる短鎖脂肪酸とGLP-1の関係、“腸漏れ”と慢性炎症によるインスリン感受性の低下、そして発酵食品+発酵性食物繊維=シンバイオティクスの実践ポイントを整理。内容は一般的な健康情報で、効果を保証するものではありません。体調や持病・服薬のある方は、かかりつけ医や薬剤師にご相談のう […]









