この動画では、60代以降の方にぜひ知っていただきたい「糖尿病を防ぐ食べる順番の真実」について、医師の立場からやさしくお話ししています。 血糖値が気になるのに、食事量を減らしても不安が消えない。そんな経験はありませんか。実は、食べる内容よりも「最初の一口」が、体の反応を大きく左右していることがあります。 野菜、たんぱく質、ご飯やパン。順番を少し意識するだけで、食後の眠気が減り、体が軽く感じられる方も […]
糖尿病があっても、間食を完全に避ける必要はありません。 血糖値を急上昇させない食品を選ぶことで 血糖管理と満腹感の維持に役立ちます。 大切なのは 量とタイミング です。 #糖尿病 #血糖値管理 #健康習慣 #シニア健康 #間食選び #健康知識 #健康ショート
Dive into the world of Bryan Brinkman, a digital artist, curator, and builder who’s bridging the gap between traditional media and the NFT space. In this interview from Art Blocks Marfa Weekend, […]
来了来了～#二型糖尿病
History is preserved. The future is built on the move. Next year, more legends. More history. More immortality on the chain. Gear up. #Bitcoin #BitcoinOrdinals #DigitalArtifact #History #Legend #Crypt […]
