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  • 2025.10.28

他汀类药物:降血脂明星,部分竟增加糖尿病风险!

您好,歡迎來到【健康是1,其他是0】頻道。 我們相信——健康,是人生最重要的資本。 沒有健康,一切努力都可能化為空談; 有了健康,才有力量去追求夢想、享受生活、陪伴摯愛。 本頻道致力於提供您: ✔ 實證為基礎的健康知識 🥦 科學營養與飲食建議 🏃‍♂️ 簡單易行的運動方式與姿勢調整 🧠 心理與壓 […]

  • 2025.10.28

60代から命の危険!糖尿病を招く危険な果物4種 vs 脳卒中を防ぐ奇跡の果物4選|老後の健康

60代以降、果物も選り分けて食べなければなりません。 健康に良いと信じて食べていた果物が、かえって血糖値と血圧を揺さぶることがあります。 でも、摂取時期や量、そして種類を変えるだけで体のリズムはまた安定します。 この映像では 果物をより安全に楽しむために避けるべき習慣4つと 血糖·血圧のバランスを助ける良い習慣を4つお知らせします。 少し気を使うだけで、疲労感が減り、一日がずっと楽になります。 & […]

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